لطفا متحرک باشید: با 10 ورزش برای بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا آشنا شوید

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

لطفا متحرک باشید: با 10 ورزش برای بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا آشنا شوید

Fibromyalgia Exercise # 1 Head Press For Neck And Shoulder Blade Muscles

Fibromyalgia Exercise # 2 Head and Shoulder Elevation For Upper Back, Arm And Neck Muscles.Fibromyalgia Exercise # 3 Shoulder Press For Shoulder Blade And Upper Arm Muscles

Fibromyalgia Exercise # 4 Back Press To Ground For Mid Back Muscles

Fibromyalgia Exercise # 5 Backward Stretch For Lower And Mid Back Muscles.

Fibromyalgia Exercise # 7 Knee-Chest For Abdominal and Thigh Muscles.

 

Fibromyalgia Exercise # 6 Pelvic Bridge for Lower Back Muscles.

 

Fibromyalgia Exercise # 8 Heel Drag For Thigh And Calf Muscles.

Fibromyalgia Exercise # 9 Knee Press For Back Of Thigh And Calf Muscles.

Fibromyalgia Exercise # 10 Adductor Muscle For Leg Muscles.

منبع:epainassist.com ; بازانتشار :afshid.blogfa.com

 

فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و.....
ما را در سایت فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و.. دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : afshido بازدید : 133 تاريخ : شنبه 6 خرداد 1396 ساعت: 20:21

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه