فیبرومیالژیا، پای بیقرار وخستگی مزمن و..

محققان در طی این پژوهش دریافتند درمان با کوآنزیم Q10 طیف گسترده ای از علائم روانی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود میبخشد. استفاده از این دارو همچنین التهاب را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش میدهد. بر اساس نتایج، محققان ممکن است یک تعریف بیولوژیک برای علائم روانی ناشی از این بیماری ارائه بنمایند و این نشان می دهد که ممکن است Q10 یک رویکرد درمانی روانی و بیولوژیکی در همان  راستا ارائه دهد. علائم روانی در بیماران  مبتلا به فیبرومیالژیا، مانند افسردگی و اضطراب، هنوز مورد بحث هستند مطابق با   گفته های انجمن ملی فیبرومیالژیا و درد مزمن (NFMCPA) هیچ ارتباطی بین افسردگی و فیبرومیالژیا وجود ندارد و فیبرومیالژیا  یک اختلال روانی نمیباشد. اعتقاد بر این است که افسردگی مربوط به فیبرومیالژیا ناشی از درد و محرومیت و اختلال در خوابی است که بیماران تجربه میکنند. مطالعه اخیر نشان می دهد که استرس اکسیداتیو (یک فرایند است که باعث آسیب سلول میگردد) ، و اختلال در میتوکندری (که منجر به کمبود انرژی در سلول میشود) ممکن است در ایجاد علائم فیبرومیالژیا دخیل باشند. علاوه بر این، کمبود Q10 در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا مشاهده شده است.Q10 نقش مهمی در تولید انرژی میتوکندری در سلول ایفا می کند و و داده ها بهبود علائم بالینی از جمله افسردگی را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا تحت درمان با Q10،   گزارش کرده است.  در این مطالعه بیست بیمار مبتلا به فیبرومیالژیا برای علائم روانی و بالینی فیبرومیالژیا با پرسشنامه های مختلف غربال شدند. نمونه خون نیز جمع آوری گردید. دو گروه تحت درمان با کوانزیم Q10 و دارونما به مدت 40 روز قرار گرفتند. جال, ...ادامه مطلب

محققان در طی این پژوهش دریافتند درمان با کوآنزیم Q10 طیف گسترده ای از علائم روانی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود میبخشد. استفاده از این دارو همچنین التهاب را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش میدهد. بر اساس نتایج، محققان ممکن است یک تعریف بیولوژیک برای علائم روانی ناشی از این بیماری ارائه بنمایند و این نشان می دهد که ممکن است Q10 یک رویکرد درمانی روانی و بیولوژیکی در همان  راستا ارائه,جدیدنتیجه,پژوهش,علائم,بالینی,روانپزشکی,فیبرومیالژیا,بهبود,میبخشد ...ادامه مطلب

    منبع:epainassist.com ; بازانتشار :afshid.blogfa.com  , ...ادامه مطلب

مبتلا بودن به فیبرومیالژیا یا هر بیماری مزمن دیگر بسیار استرس زا میباشد ؛هم از لحاظ جسمی و هم روحی و روانی! اما راههایی برای کمک به استرس و ریلکس شدن کشف گردیده است.در اینجا راهکارهای فردی مبتلا به فیبرومیالژیا که تجربه های خود را با دیگر مبتلایان در سایت fibromyalgianewstoday در میان گذاشته است را , ...ادامه مطلب

عملکرد هماهنگدر چاکرای هفتم گره ای به آن معنا وجود ندارد. صرفا دامنه ی باز بودن آن می تواند کم یا زیاد باشد. وقتی چاکرای تاج شروع به باز شدن می کند، زمانی که مرز بین هستی درونی و زندگی بیرونی در وضع موجود کاهش پیدا می کند، شما لحظه ها را بیشتر و بیشتر تجربه می کنید. آگاهی تان کاملا آرام و باز است و, ...ادامه مطلب

 احتمالا با یوگا به عنوان یکی از گزینه های کمک درمانی فیبرومیالژیا مواجه شده اید. در اینجا شما را با 8 تمرین پیشنهادی یوگا جهت کمک به بهبود علائم فیبرومیالژیا آشنا مینماییم: 1. Child’s Pose(حالت کودک) ژست کودک اجازه می دهد تا شما به درون خود رفته و ذهن خود را آرام نمایید. به جهت ماهیت و طبیعت این, ...ادامه مطلب

محققان در طی این پژوهش دریافتند درمان با کوآنزیم Q10 طیف گسترده ای از علائم روانی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود میبخشد. استفاده از این دارو همچنین التهاب را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش میدهد. بر اساس نتایج، محققان ممکن است یک تعریف بیولوژیک برای علائم روانی ناشی از این بیماری ارا, ...ادامه مطلب

فرسودگی و تنیدگی روانی علت فیبرومیالژیاست یا معلول آن؟ اینکه آزمایشات وجود اضطراب و افسردگی را در مبتلایان به فیبرومیالژیا را تایید میکند نشان از چه میدهد؟ تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است، ممکن است عاملی برای فردی ایجاد استرس کند ولی در فرد دیگر، به هیچ عنوان استرس ایجاد نکندتنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می‌گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی‌زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را بازگرداند که این عمل استرس است مراحل تنیدگیاسترس سه مرحله مشخص دارد:واکنش اخطار: از نظر فیزیولوژیک خبر ناگوار پس از شنیده شدن، به صورت اعلام خطر در مغز ثبت می‌شود، هیپوتالاموس احساسات و عواطف این خبر را تفسیر می‌کند. هیپوتالاموس اخط, ...ادامه مطلب

برنامه ای پزشکی توجهم رو جلب کرد! کارشناس برنامه داشت یکسری علائم رو شرح میداد که اکثر اونها مشابه علائم فیبرومیالژیا بود!!! ولی از شوک روحی صحبت بود. اینکه مداری در مغز تشکیل میشه که داره برای خودش کار میکنه و انگار درست هم میگفت. برداشت من اینو میگه که این مدار خودمختار داره برای خودش نوروترنسمیتر تولید میکنه و باعث اختلال در سیستم عصبی میشه و نتیجه اش میشه اسپاسم ها و افکار اذیت کننده و دردهای آزاردهنده و خستگی های مفرط و اختلال در تمرکز و... . خب پس میشه استنباط کرد که داروها اون مسیر رو پیدا نمیکنن! و این مدار گرامی خودگردانه و از مغز تبعیت نمیکنه. از اون روز مدام در خودم کنکاش میکنم. فکر و خیال رو که پزشک محترم اصلی ترین علامت میدونستن، درد و سرد شدن دست و پا و اختلال خواب و... . تمرکز و تنفس و ضربان قلب و... در یک شخص مبتلا به فیبرومیالژیا دچار به هم ریختگیه.   امامطلب مهمی که وجودداره و خیلی هم اذیت کننده هست و به نظر مرتبط به این مدار،فایل های ذهنی بازه که هرروز هم داره بهش اضافه میشه مثلا: چی شد من مریض شدم؟ چرا من؟ عمرم داره تلف میشه! از همه چیز جا موندم، مشکلات شغلی، درسی,فایل های صوتی آرام سازی ذهنی ...ادامه مطلب

دوستان گرامی راغب هستم در مورد مشکلات شناختی فیبرومیالژیا بیشتر بنویسم تا این مسئله که به نظر بنده خیلی بیشتر از درد و خستگی که فیبرومیالژیا رو باهاش میشناسن (به عبارتی  مارکر اصلی این بیماری شدند) و خیلی نادیده گرفته میشه بیشتر جا بیفته! هدف فقط شناخت بیشتره نه اینکه مبتلایان گرامی بخوانند و افسوس بخورند به مشکلاتشون. مدیریت جسم و ذهن و زندگی با شناخت و دانش و آگاهی به دست میاد. گاهی وقتها به این فکر میکنم که پانزده سال بیماری من بدون اینکه فیبرومیالژیا رو بشناسم و اصلا بدونم بیمارم راحت تر بود یا این پنج سال اخیر؟ خب اون زمان شاید خیلی فکر نمیکردم و درگیر ذهی نداشتم ولی بیماری سرجاش بود! مثلا صبح نمیتونستم برم مدرسه و خیلی پیش میمومد و سرو صدای معاون مدرسه از تعداد غیبت های من در اومده بود :) منم دلیلی نداشتم و فقط  این مسئله تکرار میشد.یا موقع امتحان مدرسه و کنکور وامتحانات دانشگاه و کارهای آزمایشگاه دچار فیبروفاگ میشدم و اوضاع اونجوری که باید پیش نمیرفت  الان اما میدونم مشکل از کجا آب میخوره و حال و روزم تحت نظره. مثلا خواب و تغذیه و فعالیت بدنی و ذهنی و... . نمیگم از بین رفته یا , ...ادامه مطلب

Quell ،دستگاه تحریک عصب پوشیدنی برای کمک به افراد در مدیریت درد مزمن است. این دستگاه توسط یک کلیک ساده فعال و با شیپور خاموشی به دردها موجب پاسخ تسکینی بدن به واسطه بلاک سیگنال های درد شده و باعث آرامبخشی گسترده میگردد.   این ابزار توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) جهت استفاده در طول روز و شب به هنگام خواب مورد تایید قرار گرفته است. دستگاه قابلیت تنظیم جهت روشن و خاموش نمودن را داشته و همچنین میتوان به صورت اختیاری از طریق اپلیکیشن دستگاه درد را سرکوب نمود. Quell توانایی ردیابی خواب را نیز دارا میباشد. منبع:fibromyalgianewstoday ترجمه توسط آویژه; این خبر برای اولی, ...ادامه مطلب

یکی از انواع طب های مکمل مطرح و مورد توجه در مورد بسیاری از بیماری ها از جمله فیبرومیالژیا طب سوزنی میباشد. اما آیا میتوان طب سوزنی را به عنوان یک روش درمانی موثر در مورد فیبرومیالژیا موثر دانست؟ به نظر میرسد تحقیق جامعی هنوز در این خصوص انجام نگرفته است. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 2013 بر روی 395 شرکت کننده انجام پذیرفت نتوانست نتیجه قطعی بهبود علائمی همچون درد و سفتی در مقایسه با درمان های استاندارد و یا عدم درمان را ارائه نماید ،بنابراین مطالعات بیشتری در زمینه تاثیر طب سوزنی بر فیبرومیالژیا نیاز میباشد.   اما  ساز و کار طب سوزنی چیست؟ طب سوزن,فیبرومیالژیا و بارداری,فیبرومیالژیا و ام اس,فیبرومیالژیا و ورزش,فیبرومیالژیا و سردرد,fibromyalgia ويكيبيديا,ورزش فیبرومیالژیا ...ادامه مطلب

  دوستان و همراهان گرامی دوست دام پستی را که حدود سه سال پیش انتشار داده بودم مجددا منتشر بنمایم. تواین نزدیک به سه سال که از شروع به کار این وبلاگ میگذره ، بیشتر از قبل به دنبال راهکارهای تازه برای تسکین علائم فیبرومیالژیا و به اشتراک گذاشتنش با شما همراهان محترم بودم. چندین شیوه درمانی رو امتحان کردم ولی میتونم بگم حداقل در مورد بنده یکی از همه بیشتر کمک کننده بود: دمنوش برگ زیتون+ عسل البته خیلی تحقیق کردم و علتش هم تقریبا برام مشخص شد. اولش بدنم طغیان کرد ولی در دوره های بعدی استفاده، بسیاری از علائم مثل درد، خستگی و بی حوصلگی و حتی اضطراب و خواب ن, ...ادامه مطلب

نمی دونم از زمانیکه تصمیم به برپایی این وبلاگ گرفتم تا الان چقدر به هدفم نزدیک شدم؟هدفم قبل از ارائه راهکارهای تجربی که مبنای علمی داشته باشه از طرف خودم و تمام مبتلایان و ساختن یه جامعه فیبرومیالژیایی و تحقیق  و بررسی در مورد علل ایجاد این بیماری و معرفی علائمش به صورت جزبه جز و ... ،معرفی این سندروم به عنوان یک بیماری مهم و رنج آور که واقعیت داره و ساخته ذهن و توهم نیست بود. الان تقریبا سه سال هست که در این راستا تلاش میکنم. اینکه چقدر جامعه یا حتی پزشکان پذیرفته اند که مشکل ما بیماریه رو نمیدونم ولی امیدوارم تونسته باشم راهکارهای مفیدی رو ارائه داده, ...ادامه مطلب

اتمام فاز 3 در سال 2017 به انجام میرسد. پروژه ای که تمرکزش بر مصرف داروی ضد ویروسی و چند داروی ضد التهاب در درمان فیبرومیالژیا  است. این داروی ضد ویروسی famciclovir نام دارد و در درمان ویروس HSV به کار گرفته میشود و به همراه داروی ضد التهاب celecoxib تحت عنوان (IMC-1) در این تحقیق بر روی مبتلایان به فیبرومیالژیا مورد بررسی قرار گرفته است و نتایج امیدوارکننده ای به دنبال داشته است.   منتظر خبرهای تکمیلی باشید توجه مهم: مخاطبین گرامی هنوز این دارو توسط FDA به عنوان داروی فیبرومیالژیا معرفی نگردیده است. میزان دز مصرفی و سایر موارد مشخص نیست و پروژه در دست تحقیق است. بنابر, ...ادامه مطلب